ヨガで使う英単語
先月末に渋谷で「英語でヨガ」クラスがありました。
見よう見まねでできるので英語もヨガもビギナーの方でも一緒に身体を動かして楽しんでいただけたようです。
ヨガはポーズを決めることに集中しがちですが、実は呼吸のタイミングが重要です。まずはこのふたつを覚えておきましょう。
Inhale （インヘイル） 息を吸う
exhale （エクスヘイル） 息を吐く
breath in / breath out という言い方もあります。
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